2019-03-23【活動圓滿 | 正念樂活公益課程】透過簡單的身體掃描，慢慢訴說與對話，藉以舒緩身心壓力與重整生活目標。

《2019 正念樂活·幸福久久》免費公益巡迴講座
一次簡單的身體掃瞄，感受最近所受壓力。在放鬆中，藉由談話的機會，慢慢訴說生活遭遇，覺察身體感受，使壓力減輕。透過手作，轉化剩餘情緒，得到身心舒緩，更清暸重整目前的感受。


主辦單位：記憶之河工作室（記憶之河工作室 FB粉專頁）
協辦單位：台灣正念學學會


師資介紹
黃如春老師
專長領域：正念催眠、正念引導、園藝治療、塔羅占卜、臨終關懷、皮革手作
現職經歷：催眠培訓師、催眠引導師、園藝治療師、記憶之河工作室主人