2019-04-25《正念樂活·幸福久久》免費公益講座 嘉義場：正念！活出生命的高度。活動即將到來，快快報名。

由本會總活動長朱合老師悉心引導大家，從「動、靜、鬆、柔」工法中，練就一身正念好功夫。優質推薦，絕對不要錯過囉！

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演講內容

14:00~14:05 引導者學經歷介紹
14:05~14:15 正念的理論介紹
14:15~14:30 認識觀呼吸
14:30~14:50 肺部的排毒與補充能量(動功)
14:50~15:05 三分鐘觀呼吸練習(靜功)
15:05~15:30 身體掃描(鬆功)
15:30~15:55 慈心祝福或拜訪自己(柔功)
15:55~16:00 Q&A之後結束

講師介紹
朱合老師
專業學歷：南華大學宗教學研究所碩士、高苑科技大學經營管理碩士
現職經歷：台灣正念學學會總活動長、正念療育推廣師、催眠引導師、預防及延緩失能照護方案研發與人才培訓計畫指導員、生命體驗種子師資、臼井靈氣第一和第二階、療癒之光研習、高雄市政府區政諮詢委員、阿蓮鄉民代表會副主席