台灣正念學學會: 6月 2019

2019年6月4日星期二

2019-06-01【活動圓滿 | 正念樂活公益講座】每次只做一個動作，注意自己的最大動作，覺察內心的情緒流動，從觀呼吸收攝內心。

6月 04, 2019

今天惠華老師在正念茶學的公益講座中跟與會的朋友分享：因為“正念” 帶我度過許多艱困的情境，包括親人的離去，或生活上及職場的困惑等等，感覺自己是個幸福的人，因為至少不管遇到什麼事都會知道自己在哪裡，覺察內心的情緒流動，從觀呼吸收攝內心。

2019-05-31【第九週粉彩心靈手繪 | 銀髮正念公益課程 | 高雄峰山社區】陪伴現在的長者，就是陪伴未來的自己，讓我們一起為未來的老年生活鋪路。

6月 04, 2019

文/徐月香老師
每個人都是藝術家，陪伴現在的長者，就是陪伴未來的自己.....這次應台灣正念學學會朱合總活動長之邀，到高雄市峰山社區來粉彩心靈手繪服務，長輩們出席率很高，高達32人，主題是-光，還好有粉愛畫的嘉英和馨慧兩位師姐及社區志工來協助，讓初體驗的長者從原本的霧煞煞到老神在在，作品也像變魔術一樣亮起來了，誠如亞太醫學學會秘書長所提：粉彩藝術重點並非作品美醜，而是透過粉彩的陪伴讓他們願意敞開心胸，找到生活的意義！

2019-05-24【第八週快樂唱歌學日語 | 銀髮正念公益課程 | 高雄峰山社區】學無止盡，活到老學到老真的是很棒的事。

6月 04, 2019

有時候打破語言慣性，注入新的學習元素，也是很棒的課程體驗。今天很高興邀請陳萬生老師帶領長輩一起快樂唱歌學日語，有幾位80歲以上的阿公、阿嬤笑著說小學就是日本教育，唱著日語童謠彷彿重溫兒時記憶，面帶微笑、專注跟唱表情展露無遺。

陳老師回饋表示，平常年長者唱歌多屬靜態發音，日語童謠唱歌生動有趣，舉手投足動靜相宜，可適時幫助長輩靈活記憶、活絡筋骨。課中發現多數長輩雖是第一次學唱日語，卻充滿學習熱誠，頻頻請老師教他們唸一句唱一句，歌聲和精神都相當有power，希望下次有機會教他們日語50音，學無止盡，活到老學到老真的是很棒的事。